Ik ben dol op een goed kaasachtig Mexicaans gerecht, maar ze kunnen hoog op de calorieënschaal staan. Hier is een gezonde versie van een klassieke mijn gram die opgroeide – Chili Rellenos. In plaats van ze met kaas te vullen en te frituren, maakte ik een ovenschotel met wat verborgen groenten en romigheid van Griekse yoghurt.
Mijn meest recente video’s
Podcast -samenvattingen vanaf 6 augustus
En hier is een nieuwe video met een snelle samenvatting van 3 podcasts waar ik gisteren naar heb geluisterd.
Podcasts samengevoegd:
The Drama Club – aflevering van april 2018 over Monica Lewinsky en juli 2018 aflevering over Conan O’Brien en hertogin van York Fergie. interessante dingen!
The Morning Toast Podcast – De aflevering van vandaag over hete onderwerpen, waaronder de E! Nieuwsaankondiging dat de show volledig zal worden geannuleerd (de tijden zijn de laatste tijd een beetje veranderd, maar nu is het voorbij).
Juicy Scoop met Heather McDonald – Interview met Captain Sandy van Liment Deck Mediterranean
Meer video’s
0 seconden van 7 minuten, 26 Zwitsers Thuisshirt seconden
Volgende
Marathon training dag 4
01:21
Live
00:00
08:21
07:26
Gisteravond maakte ik roerbak met bruine rijst. Maakt iemand anders 18 kopjes wanneer ze het koken? Dus ik word altijd mijn hersenen rondhangen om na te denken over wat ik kan maken met de extra rijst. Gelukkig bedacht ik dit recept en kon het opgebruiken!
Dit is ook een Mexicaans Recept voor vleesloos maandag! Het is gewoon niet maandag, geluk ons.
Chili Relleno Casserole Recept
{Vegetarisch, glutenvrij}
Ingrediënten:
2 kopjes gekookte bruine rijst
1/2 kop ui
1 grote paprika
1 kan maïs, leeggemaakt (geen zout toegevoegd)
1 kan geroosterd in blokjes gesneden groen chili
1/2 kopje gewone Griekse yoghurt, niet -vet
3 eieren
1 kopje geraspte scherpe cheddar – scherpere kaas geeft je veel meer smaak, zodat je minder kunt gebruiken
Zout, peper, knoflookpoeder naar smaak
Routebeschrijving: Verwarm de oven voor op 350. Hak ui en paprika. Kook tot zacht, breng op smaak met knoflookpoeder.
Meng rijst, maïs en groene chili in een grote kom.
Voeg paprika en uienmix toe. Combineren.
Voeg eieren, yoghurt en de helft van de geraspte cheddarkaas toe. Breng op smaak met zout en peper. Combineren.
Plaats in 8 × 8 gespoten bakpan. Top met resterende kaas. Bak 30 minuten of tot het is ingesteld.
Gedaan!
Genieten van!
VRAAG: Kookten uw gram of gramps voor u opgroeien? Wat was je favoriete ding dat ze/hij maakte?
Stuur me het werkboek
4Save
Delen is zorgzaam!
4
Pin
Deel
Tweeten
Deel
Deel
Blijf hiervoor kiezen:
Impossible Teriyaki Bowls Racing Club de Avellaneda Thuisshirt – Pre Race Recept
Impossible Teriyaki Bowls – Pre Race Recept
Impossible Burger Teriyaki Bowls Recept Crystal Palace FC Thuisshirt voor lopers. Recept voor lange run of pre -race diner voordat u de halve marathon loopt
Eenvoudig groen chili queso recept
Eenvoudig groen chili queso recept
Snel en gemakkelijk queso -recept. Geweldige potluck of groep voorgerecht. Hoe maak je groene chili queso dip. Mexicaans eten
Pizza omelet recept-2 manieren
Pizza omelet recept-2 manieren
Gezond ontbijtpizza Omelet Recept met mozzarella met weinig vet reële Californië. Eierkorstpizza -recept voor het ontbijt, Lun
ELOTE RECEPTE-EASY Mexicaanse straat maïs thuis
ELOTE RECEPTE-EASY Mexicaanse straat maïs thuis
ELOTE RECEPT – Gemakkelijk Mexicaanse straatmaïsrecept met Spaanse kaas topping. Probeer deze gezonde kijk op een klassieke Mexicaan
Licht zure room enchiladas- Eenvoudig recept voor doordeweekse nachtLicht zure room enchiladas- Eenvoudig recept voor doordeweekse nacht
Eenvoudig enchiladas recept dat gevuld is met gezonde ingrediënten! Deze lichte Mexicaanse klassieker is een geweldig diner en maakt
Eenvoudig Mexicaans pizza -recept met Californische kaas
Eenvoudig Mexicaans pizza -recept met Californische kaas
Eenvoudig en gezond Mexicaans pizza -recept. Probeer deze snelle lunch of diner Mexicaanse pizza met bonen, Californische kaas, bel p
⚡ door Shareaholic
.